【3ヶ月減量の結果は！？】ベストボディジャパン愛媛大会まであと2週間

皆様、精進していますか？？

ということで、おはようございます・こんにちは！！

事務職サラリーマンしながら、ベストボディ・ジャパン（愛媛）に向けて、日々筋トレしているスキチーノです！

10月3日のベストボディ・ジャパン（愛媛）まで、残り2週間となりました！

本日は、7月上旬から3ヶ月間の減量結果を共有させていただきます。

【3ヶ月減量の結果は！？】ベストボディジャパン愛媛大会まであと2週間

こちらが現時点の私です！！！（2021年9月20日時点）

こちらは、減量前の自分です。（2021年6月時点）

この頃と比べると、かなり絞ることができたと思っています。（本番までに、まだまだ絞らないといけないですが、、、、）

私は、2021年7月上旬から、減量を開始しました。

そこから3ヶ月間で、約8kg減量することができています。（69.6kg→62kg）

本番までには、筋肉を維持しつつ、61kgまで絞りたいです。

初めての減量を経験して感じたこと

私は、初めてベストボディ・ジャパンに出場しますし、減量も初めての経験でした。

減量を経験してみて、率直に感じたことを共有します。

案外、それほど辛くはない

思っていたほど、減量は辛くはないです。

私の最初の減量イメージは、「ほとんど何も食べることができなくて、餓死状態寸前になる」と思っていましたww

しかし、減量中でも、摂取カロリーは低いですが、食べることはできますので、思ってたより辛くはありません。

しかし、ストレスは感じる

しかし、やはり減量中に、好きなものを食べることができないストレスはあります。

私の大好物は、焼肉・ラーメン・韓国料理・中華料理・ケーキ等です。

減量中は、低カロリー・低脂質のものだけ食べることになるので、私の大好物を食べることができません。。（泣）

減量の3ヶ月、大好物から離れるというのは、正直ストレスを感じます。

最近は、グルメYoutuberを見て、私も食べた気分にすることで、ストレスを緩和しております。笑

それでも、たくさんのメリットがある

それでもやはり、減量にはたくさんのメリットがあります。

減量の経験を通して、たくさんのことを学び、僕には大きな変化が起きました。

減量の経験を通して、僕に起きた変化

こうやってみると、本当に減量を経験できてよかったと思います。

まじで、最高の経験です。

ベストボディ・ジャパン愛媛大会まで、残り2週間です。

1日1日を大事にしながら、全力で筋トレ・食事に取り組み、最高の結果を出したいです。

ご覧いただき、ありがとうございました！！